Alimentando a mente

Sentes um grande cansaço mental?

Sabias que a alimentação tem uma grande influência na forma como pensas e no modo como te sentes?

Queres ter uma alimentação mais saudável que contribua para o teu corpo e para a tua mente?


sobremesa

É curioso ver como a alimentação influencia o nosso corpo. Não apenas fisicamente, pois isso já temos consciência, mas também a nossa mente.

Para compreendermos isso, basta repararmos em como nos sentimos depois de uma grande refeição, letárgicos, com a energia em baixo e com sono. Já imaginaste como seria manter a tua produtividade mesmo após uma refeição?

Como seria te sentires leve e com boa disposição dia após dia?

Visita a cozinha de mindflix e descobre receitas para aumentares sentires mais energia tanto a nível físico como mental.


Queres aprender mais sobre a alimentação que faz bem ao teu cérebro?

Aqui podes ver artigos e vídeos com mais informações.