Sentes um grande cansaço mental?
Sabias que a alimentação tem uma grande influência na forma como pensas e no modo como te sentes?
Queres ter uma alimentação mais saudável que contribua para o teu corpo e para a tua mente?
É curioso ver como a alimentação influencia o nosso corpo. Não apenas fisicamente, pois isso já temos consciência, mas também a nossa mente.
Para compreendermos isso, basta repararmos em como nos sentimos depois de uma grande refeição, letárgicos, com a energia em baixo e com sono. Já imaginaste como seria manter a tua produtividade mesmo após uma refeição?
Como seria te sentires leve e com boa disposição dia após dia?
Visita a cozinha de mindflix e descobre receitas para aumentares sentires mais energia tanto a nível físico como mental.
Queres aprender mais sobre a alimentação que faz bem ao teu cérebro?
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