Queres fazer aulas de yoga sem sair de casa? Gostas de fazer exercício mas não tens muito tempo? Sofres com ansiedade, depressão, dores nas costas ou tens dificuldade em dormir? Queres fortalecer os teus músculos e ao mesmo tempo aumentar a tua flexibilidade?
O yoga é o exercício ideal para ti!
Começa sem estares preparado!
Tal como tu, por vezes adio o que quero fazer. Vou adiando porque acho que não reúno as condições necessárias para dar o meu melhor. Pois bem, a experiência vem com a ação e sem ela, tu nunca vais estar preparado. Nem tu nem eu. Queres fazer algo? Começa antes, começa já!