Meditação em movimento – Aulas de yoga

Queres fazer aulas de yoga sem sair de casa? Gostas de fazer exercício mas não tens muito tempo? Sofres com ansiedade, depressão, dores nas costas ou tens dificuldade em dormir? Queres fortalecer os teus músculos e ao mesmo tempo aumentar a tua flexivilidade?

O yoga é o exercício ideal para ti!


Fortalece a tua energia
Duração: 29m38s

Deixar uma resposta